domingo, 6 de mayo de 2012
Técnica de la respiración consciente
Una buena manera de reducir los niveles de ansiedad, a los que muchas veces nos encontramos sometidos, es lo que se conoce con el nombre de RESPIRACIÓN CONSCIENTE.
Se trata de desviar nuestra atención hacia la punta de nuestra nariz fijándonos en las veces que inhalamos y exhalamos. Si te das cuenta, cuando fijas tus ojos en esa parte de tu anatomía tu mente automáticamente bloquea cualquier otro tipo de pensamiento, lo cual resulta muy útil cuando pretendemos que los pensamientos negativos no dominen nuestra vida.
Con dicha técnica logramos alcanzar la calma mental y por tanto favorecemos a una posible entrada de pensamientos positivos para invertir la corriente de nuestra mente.
Dentro de este mismo grupo de RESPIRACIÓN CONSCIENTE encontramos otro ejercicio que facilita la relajación de todo nuestro organismo. Se trata de fijar nuestra atención cuando respiramos de tal manera que si empleamos 3 segundos para inhalar, debemos emplear 6 segundos para exhalar. Es decir, exhalamos el doble de tiempo que inhalamos por lo que conseguimos que nuestro cuerpo reduzca cualquier ritmo vital ayudando con ello al bienestar emocional.
Animaros a probar estas técnicas cuando creáis que no sois capaces por vosotros mismos de bloquear los pensamientos negativos para seguir adelante, ya veréis que funcionan muy bien.
lunes, 2 de abril de 2012
Terapia del Color
LA TERAPIA DEL COLOR
El hermoso color anaranjado de las lámparas de cristal de sal es utilizado en la terapia del color ya que representa al corazón, la calidez y el confort.
Mientras que la luz blanca refuerza la concentración y ayuda en la claridad de ideas, la luz naranja estimula la creatividad y posee efectos dinamizantes y relajantes sobre los seres humanos.
Esta lámpara de cristal de sal crea a su alrededor una atmósfera tenue y apacible, y logra un ambiente agradable y natural que resulta beneficioso sobre nuestro estado físico y afectivo.
En Europa, los Bioenergoterapistas y Homeópatas recomiendan las lámparas de cristal de sal para asistir al tratamiento de muchas enfermedades. Después de 15 minutos de encendido, una lámpara con un peso de 4 a 5 kilos, en un radio de 6 metros a la redonda, compensa los iones positivos, eliminando las sensaciones de pesadez que generan dolor de cabeza. Por ello, es útil en la casa y oficina, ya que influye positivamente sobre la salud de quienes trabajan en su entorno.
Los cristales no-iluminados (fríos) trabajan como mini ionizadores. No obstante, las lámparas de cristales de sal que están iluminadas desde adentro (calientes) emiten un número más alto de iones. Mientras que la mayoría de los ionizadores en el mercado actual son máquinas hechas por el hombre, las lámparas de cristal de sal son la alternativa de la Madre Naturaleza.
El hermoso color anaranjado de las lámparas de cristal de sal es utilizado en la terapia del color ya que representa al corazón, la calidez y el confort.
Mientras que la luz blanca refuerza la concentración y ayuda en la claridad de ideas, la luz naranja estimula la creatividad y posee efectos dinamizantes y relajantes sobre los seres humanos.
Esta lámpara de cristal de sal crea a su alrededor una atmósfera tenue y apacible, y logra un ambiente agradable y natural que resulta beneficioso sobre nuestro estado físico y afectivo.
En Europa, los Bioenergoterapistas y Homeópatas recomiendan las lámparas de cristal de sal para asistir al tratamiento de muchas enfermedades. Después de 15 minutos de encendido, una lámpara con un peso de 4 a 5 kilos, en un radio de 6 metros a la redonda, compensa los iones positivos, eliminando las sensaciones de pesadez que generan dolor de cabeza. Por ello, es útil en la casa y oficina, ya que influye positivamente sobre la salud de quienes trabajan en su entorno.
Los cristales no-iluminados (fríos) trabajan como mini ionizadores. No obstante, las lámparas de cristales de sal que están iluminadas desde adentro (calientes) emiten un número más alto de iones. Mientras que la mayoría de los ionizadores en el mercado actual son máquinas hechas por el hombre, las lámparas de cristal de sal son la alternativa de la Madre Naturaleza.
Lamparas de Sal
LOS IONES ::: ¿QUÉ SON? ::: ¿CÓMO AFECTAN NUESTRA SALUD? :::
de Tienda Natural En Montevideo, el sábado, 7 de enero de 2012 a la(s) 9:01 ·
La energía eléctrica está compuesta de iones positivos (+) y negativos (-). El término negativo no significa que sean "malos", sino que poseen esa polaridad. Un ion negativo es una molécula electrónicamente cargada compuesta de oxígeno. Un ion positivo en el aire es una molécula que ha perdido sus electrones con el proceso de la contaminación atmosférica. Está demostrado mediante estudios que los iones negativos son muy importantes y beneficiosos para nuestra salud.
EQUILIBRIO IÓNICO:
Nuestra salud física y mental esta influenciada entre otras cosas, por la correcta ionización del ambiente en que vivimos. Hoy existen más fuentes de iones positivos que en el pasado, creando un desequilibrio eléctrico. Para comprender esto, basta con pensar en cuánto cambian nuestros sentimientos en un clima de montaña o en medio de un pinar, lugares donde se concentra una gran cantidad de iones negativos. Las variadas actividades humanas y las aplicaciones eléctricas producen los iones positivos que son la razón del deterioro de nuestro bienestar físico y emocional, como por ejemplo: descarga de voltaje en redes, la calefacción y los sistemas de enfriamiento, TV, radios, transmisores, sistemas del radar, computadoras, extractores, teléfonos celulares y humo de cigarrillo.
Los iones negativos son ventajosos y tienen las siguientes cualidades: producen mejorías en alergias, dolores de cabeza y jaqueca, reducen la severidad de los ataques de asma, pueden realzar el sistema inmune, aumentar la productividad en el trabajo, fortalecer la concentración, aumentar la capacidad pulmonar, y reducir la susceptibilidad a la gripe.
EL AIRE, NUESTRO PRINCIPAL ALIMENTO:
La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar. No solo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar más claramente, aprovechar mejor las horas de sueño y mejorar nuestra salud. Los estudios demuestran que recibimos el 56% de nuestra energía del aire que respiramos, esto es más que la energía del agua y del alimento combinadas. La intoxicación debida al excesivo numero de iones positivos en el aire puede considerarse como causa de debilidad, ansiedad, depresión, insomnio y enfermedades del sistema respiratorio que muchos sufrimos.
LOS IONES EN LA NATURALEZA:
Estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar la cuenta de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza, los iones negativos se crean por medio del viento, de la luz solar, de la resaca de las cascadas, de las tempestades y de la lluvia. En el aire fresco encontramos hasta 4.000 iones negativos por centímetro cúbico (el tamaño de un cubo de azúcar), mientras que cerca de una cascada pueden ser encontrados hasta 10.000 iones negativos. Como contraparte, está calculado que el numero de iones negativos en ciudades capitales importantes no alcanza los 100 por centímetro cúbico.
EQUILIBRIO IÓNICO:Los iones negativos son ventajosos y tienen las siguientes cualidades: producen mejorías en alergias, dolores de cabeza y jaqueca, reducen la severidad de los ataques de asma, pueden realzar el sistema inmune, aumentar la productividad en el trabajo, fortalecer la concentración, aumentar la capacidad pulmonar, y reducir la susceptibilidad a la gripe.
EL AIRE, NUESTRO PRINCIPAL ALIMENTO: La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar. No solo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar más claramente, aprovechar mejor las horas de sueño y mejorar nuestra salud.
LOS IONES EN LA NATURALEZA: Estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar la cuenta de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza, los iones negativos se crean por medio del viento, de la luz solar, de la resaca de las cascadas, de las tempestades y de la lluvia.
de Tienda Natural En Montevideo, el sábado, 7 de enero de 2012 a la(s) 9:01 ·
La energía eléctrica está compuesta de iones positivos (+) y negativos (-). El término negativo no significa que sean "malos", sino que poseen esa polaridad. Un ion negativo es una molécula electrónicamente cargada compuesta de oxígeno. Un ion positivo en el aire es una molécula que ha perdido sus electrones con el proceso de la contaminación atmosférica. Está demostrado mediante estudios que los iones negativos son muy importantes y beneficiosos para nuestra salud.
EQUILIBRIO IÓNICO:
Nuestra salud física y mental esta influenciada entre otras cosas, por la correcta ionización del ambiente en que vivimos. Hoy existen más fuentes de iones positivos que en el pasado, creando un desequilibrio eléctrico. Para comprender esto, basta con pensar en cuánto cambian nuestros sentimientos en un clima de montaña o en medio de un pinar, lugares donde se concentra una gran cantidad de iones negativos. Las variadas actividades humanas y las aplicaciones eléctricas producen los iones positivos que son la razón del deterioro de nuestro bienestar físico y emocional, como por ejemplo: descarga de voltaje en redes, la calefacción y los sistemas de enfriamiento, TV, radios, transmisores, sistemas del radar, computadoras, extractores, teléfonos celulares y humo de cigarrillo.
Los iones negativos son ventajosos y tienen las siguientes cualidades: producen mejorías en alergias, dolores de cabeza y jaqueca, reducen la severidad de los ataques de asma, pueden realzar el sistema inmune, aumentar la productividad en el trabajo, fortalecer la concentración, aumentar la capacidad pulmonar, y reducir la susceptibilidad a la gripe.
EL AIRE, NUESTRO PRINCIPAL ALIMENTO:
La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar. No solo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar más claramente, aprovechar mejor las horas de sueño y mejorar nuestra salud. Los estudios demuestran que recibimos el 56% de nuestra energía del aire que respiramos, esto es más que la energía del agua y del alimento combinadas. La intoxicación debida al excesivo numero de iones positivos en el aire puede considerarse como causa de debilidad, ansiedad, depresión, insomnio y enfermedades del sistema respiratorio que muchos sufrimos.
LOS IONES EN LA NATURALEZA:
Estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar la cuenta de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza, los iones negativos se crean por medio del viento, de la luz solar, de la resaca de las cascadas, de las tempestades y de la lluvia. En el aire fresco encontramos hasta 4.000 iones negativos por centímetro cúbico (el tamaño de un cubo de azúcar), mientras que cerca de una cascada pueden ser encontrados hasta 10.000 iones negativos. Como contraparte, está calculado que el numero de iones negativos en ciudades capitales importantes no alcanza los 100 por centímetro cúbico.
EQUILIBRIO IÓNICO:Los iones negativos son ventajosos y tienen las siguientes cualidades: producen mejorías en alergias, dolores de cabeza y jaqueca, reducen la severidad de los ataques de asma, pueden realzar el sistema inmune, aumentar la productividad en el trabajo, fortalecer la concentración, aumentar la capacidad pulmonar, y reducir la susceptibilidad a la gripe.
EL AIRE, NUESTRO PRINCIPAL ALIMENTO: La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar. No solo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar más claramente, aprovechar mejor las horas de sueño y mejorar nuestra salud.
LOS IONES EN LA NATURALEZA: Estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar la cuenta de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza, los iones negativos se crean por medio del viento, de la luz solar, de la resaca de las cascadas, de las tempestades y de la lluvia.
viernes, 17 de junio de 2011
Flores de Bach
La enfermedad es un desencuentro entre nuestros cuerpos y nuestras almas. Aparece cuando nos volvemos sordos a la voz interior , cuando tratamos de forzar nuestros deseos
viernes, 10 de junio de 2011
Chakras
♥ RESPIRACION CROMATICA PARA CHAKRAS ♥
Dicen que "los colores son sonidos que se han hecho audibles"... y es por ello que sus vibraciones,e jercen un efecto sobre nosotros... Su influencia es sutil, pero muy poderosa a nivel de nuestros cuerpos auricos y de los chakras... ellos son expremadamente sensibles... a la estimulacion por el color... incluso a traves de la visualizacion y la meditacion.
Para cada uno de los Chakras existe un color asociado
El Primer Chackra es el Muladhar Chakra, en el coxis y se asocia con el color Rojo. El color de la energía, la pasión, el fuego
El Segundo Chackra es el Swadhisthan Charka y se asocia con el color naranja. El naranja es fuerza, alegría y el centro del propio ser.
El tercer Chackra es el Manipura Chakra , en el estómago. Se asocia con el color amarillo, claridad mental y confianza
El cuarto Chackra es Anahata Chakra , en el corazón. El color verde, armonía, libertad amor.
El quinto Chackra es el Vishuddha Chakra, es el centro de la salud y comunicación
El sexto Chackra es el Agya Chakra es el chakra de la mente o tercer ojo. Es el centro de la conciencia psiquica y se asocia al color índigo
El septimo Chackra es el Sagasrara Chakra es el chakra de la corona. Color violeta Está influenciado por el Sol, es nuestra conexión hacia un estado de conciencia más elevado.
Los chakras comienzan a girar, a vibrar con el color rojo y van cambiando hasta el color violeta hasta finalmente acabar en tonos claros como la luz.
Este ejercicio... estimulara de manera rapida y efectiva a nuestros chakras llevandolos a vibrar en la frecuencia adecuada para cada uno... de esa manera podremos restablecer poco a poco la armonia en nuestro Ser.
Para descargar el ejercicio "RESPIRACION CROMATICA PARA CHAKRAS " haz click en el siguiente enlace. la descarga es gratuita.
http://www.megaupload.com/?d=R9WFRCLZ
Dicen que "los colores son sonidos que se han hecho audibles"... y es por ello que sus vibraciones,e jercen un efecto sobre nosotros... Su influencia es sutil, pero muy poderosa a nivel de nuestros cuerpos auricos y de los chakras... ellos son expremadamente sensibles... a la estimulacion por el color... incluso a traves de la visualizacion y la meditacion.
Para cada uno de los Chakras existe un color asociado
El Primer Chackra es el Muladhar Chakra, en el coxis y se asocia con el color Rojo. El color de la energía, la pasión, el fuego
El Segundo Chackra es el Swadhisthan Charka y se asocia con el color naranja. El naranja es fuerza, alegría y el centro del propio ser.
El tercer Chackra es el Manipura Chakra , en el estómago. Se asocia con el color amarillo, claridad mental y confianza
El cuarto Chackra es Anahata Chakra , en el corazón. El color verde, armonía, libertad amor.
El quinto Chackra es el Vishuddha Chakra, es el centro de la salud y comunicación
El sexto Chackra es el Agya Chakra es el chakra de la mente o tercer ojo. Es el centro de la conciencia psiquica y se asocia al color índigo
El septimo Chackra es el Sagasrara Chakra es el chakra de la corona. Color violeta Está influenciado por el Sol, es nuestra conexión hacia un estado de conciencia más elevado.
Los chakras comienzan a girar, a vibrar con el color rojo y van cambiando hasta el color violeta hasta finalmente acabar en tonos claros como la luz.
Este ejercicio... estimulara de manera rapida y efectiva a nuestros chakras llevandolos a vibrar en la frecuencia adecuada para cada uno... de esa manera podremos restablecer poco a poco la armonia en nuestro Ser.
Para descargar el ejercicio "RESPIRACION CROMATICA PARA CHAKRAS " haz click en el siguiente enlace. la descarga es gratuita.
http://www.megaupload.com/?d=R9WFRCLZ
jueves, 2 de junio de 2011
Que significa trabajar con Cristales
Los Cristales son el puente que une lo visible con lo invisible ,el mundo interno con las experiencias del mundo externo .Unen y entrlazan todas las dimensiones , permitiendonos acceder a realidades mas profundas y verdaderas de nosotros mismos .Nos ayudan a descubrir la energia que necesitamos para armonizarnos en cada situacion y nos van mostrando como trasmutar nuestras resistencias y negaciones . el Cristal siempre actua como una ventana o portal que te muestra aquello con lo que necesitas conectarte y desde los cuales te ofrece una nueva informacion . El Cristal siempre esta al servicio de nuestra Alma .Ademas nos conronta con nuetra sombra , que no es mala sino que representa aquello que no conocemos de nosotros mismos , que nos da miedo y nos pone muchas veces en un plano de vulnerabilidad o debilidad, donde nuestra personalidad se ve amenazada por el cambio.
Trabajar con CRISTALES es como abrir nuestra ventana a nuestro interior para recibir y dar lo mejor de nosotros mismos , a nosotros y al mundo. La energia de los cristales no es intrusiva , nos lleva hasta la profundidad de nuestro ser, sin forzarnos . Sus formas ,colores, texturas, trasparencias nos hablan, nos guian,nos sugieren . Con los Cristales y Gemas podemos meditar , llevarlos encima , armonizarnos , limpiarnos ,clarificarnos , purificarnos , etc. Depende de nosotros donde queramos llegar con su compañia .Al ser el primero de los reinos (el mineral), hace contacto con la espiritualidad y es el que nos conduce al origen . La chispa divina llega desde el cosmos y hace contacto radiante con los minerales.
Trabajar con CRISTALES es como abrir nuestra ventana a nuestro interior para recibir y dar lo mejor de nosotros mismos , a nosotros y al mundo. La energia de los cristales no es intrusiva , nos lleva hasta la profundidad de nuestro ser, sin forzarnos . Sus formas ,colores, texturas, trasparencias nos hablan, nos guian,nos sugieren . Con los Cristales y Gemas podemos meditar , llevarlos encima , armonizarnos , limpiarnos ,clarificarnos , purificarnos , etc. Depende de nosotros donde queramos llegar con su compañia .Al ser el primero de los reinos (el mineral), hace contacto con la espiritualidad y es el que nos conduce al origen . La chispa divina llega desde el cosmos y hace contacto radiante con los minerales.
Por que sanan los Cristales
POR QUE SANAN LOS CRISTALES
de Paola Netto, el miércoles, 30 de marzo de 2011 a las 22:52
Por qué sanan los Cristales
Los cristales, al entrar en contacto con nosotros no alteran su energía; se mantienen estables y quienes vamos modificando la energía somos nosotros. Se puede decir que el cristal es una especie de catalizador de nuestra frecuencia. El aprendizaje es recordar quienes verdaderamente somos y no vivir desde las mascaras o lo que espera el sistema de creencias de nosotros.
El desafío consiste en transformar o traspasar ciertas barreras o defensas que se presentan como obstáculo cuando lo nuevo aparece. Amamos o aceptamos lo que conocemos. Lo nuevo pertenece al territorio de lodesconocido y esto despierta miedo, incertidumbre o desconfianza. Ante lo nuevo o desconocido, instrumentamos mecanismos defensivos de negación. La mente es un instrumento útil cuando sabemos guiarla. Con esto no quiero decir que la personalidad esté en contra de lo espiritual. La energía de los cristales ayuda a volver al corazón, a reconectarnos con el sentir y a reestablecer la sacralidad de la vida. Nos brindan la oportunidad de percibir para que hacemos cosas que nos hacen daño a nosotros y a otros.
Cuando los chakras se activan y el aura o campo de fuerza electromagnética que rodea el cuerpo se va cargando con la energía de las piedras, es posible acceder a niveles más sutiles de conciencia y llegar a los núcleos de los bloqueos. Al aplicar las piedras sobre el cuerpo, se ponen en movimiento caudales de información energética, útiles para este estilo de búsqueda interior. Se abordan las zonas bloqueadas, las emociones estancadas, los patrones mentales rígidos o caducos y, fundamentalmente, los cristales nos ayudan a expandir nuestra conciencia sin juzgar ni calificar.
El trabajo energético implica una tarea integral que abarca no sólo las dolencias físicas, sino las emociones, los patrones mentales y los espirituales. Cada persona recibirá de los cristales aquello que esté necesitando. El trabajar con la propia energía y el conocimiento de uno mismo influye directamente sobre la calidad de vida.
A través de la sabiduría de los cristales, te pones en contacto con tu propia sabiduría, conectándote así con tu Alma.
de Paola Netto, el miércoles, 30 de marzo de 2011 a las 22:52
Por qué sanan los Cristales
Los cristales, al entrar en contacto con nosotros no alteran su energía; se mantienen estables y quienes vamos modificando la energía somos nosotros. Se puede decir que el cristal es una especie de catalizador de nuestra frecuencia. El aprendizaje es recordar quienes verdaderamente somos y no vivir desde las mascaras o lo que espera el sistema de creencias de nosotros.
El desafío consiste en transformar o traspasar ciertas barreras o defensas que se presentan como obstáculo cuando lo nuevo aparece. Amamos o aceptamos lo que conocemos. Lo nuevo pertenece al territorio de lodesconocido y esto despierta miedo, incertidumbre o desconfianza. Ante lo nuevo o desconocido, instrumentamos mecanismos defensivos de negación. La mente es un instrumento útil cuando sabemos guiarla. Con esto no quiero decir que la personalidad esté en contra de lo espiritual. La energía de los cristales ayuda a volver al corazón, a reconectarnos con el sentir y a reestablecer la sacralidad de la vida. Nos brindan la oportunidad de percibir para que hacemos cosas que nos hacen daño a nosotros y a otros.
Cuando los chakras se activan y el aura o campo de fuerza electromagnética que rodea el cuerpo se va cargando con la energía de las piedras, es posible acceder a niveles más sutiles de conciencia y llegar a los núcleos de los bloqueos. Al aplicar las piedras sobre el cuerpo, se ponen en movimiento caudales de información energética, útiles para este estilo de búsqueda interior. Se abordan las zonas bloqueadas, las emociones estancadas, los patrones mentales rígidos o caducos y, fundamentalmente, los cristales nos ayudan a expandir nuestra conciencia sin juzgar ni calificar.
El trabajo energético implica una tarea integral que abarca no sólo las dolencias físicas, sino las emociones, los patrones mentales y los espirituales. Cada persona recibirá de los cristales aquello que esté necesitando. El trabajar con la propia energía y el conocimiento de uno mismo influye directamente sobre la calidad de vida.
A través de la sabiduría de los cristales, te pones en contacto con tu propia sabiduría, conectándote así con tu Alma.
ChefEnMiCocina.com.ar: :: ¿Sabías que el alpiste es un gran alimento para...
ChefEnMiCocina.com.ar: :: ¿Sabías que el alpiste es un gran alimento para...: "Leche de alpiste y algo más, por Pablito Martín. :: Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana pero antes..."
Terapia de Sanacion con Cristales
Todo sucede de adentro hacia afuera .
La verdadera trasformación empieza en nuestro interior,con la unión de la mente y el corazón
Suscribirse a:
Entradas (Atom)